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原汁鲍鱼怎么做

原汁鲍鱼是一道比较经典的鲍鱼菜品，下面是一个简单的制作步骤： 材料： - 鲍鱼：2只 - 鸡汤：适量 - 料酒：适量 - 姜片：适量 - 盐：适量 - 葱段：适量 - 蚝油：适量 - 淀粉水：适量 步骤： 1. 鲍鱼清洗干净，切成薄片。 2. 将鲍鱼片放入容器中，倒入适量料酒，腌制15分钟。 3. 将鲍鱼片放入沸水中焯水，煮至变色后立即捞出，放入冷水中漂凉备用。 4. 炒锅倒入适量鸡汤，加入姜片和葱段，煮沸后将姜片和葱段捞出。 5. 加入蚝油调味，待鸡汤沸腾时，将鲍鱼片放入锅中焖煮1-2分钟。 6. 用淀粉水勾芡，使汤汁变浓稠。 7. 加入适量盐调味，搅拌均匀即可。 这样，一道美味的原汁鲍鱼就做好了，可以根据个人喜好加入其他调料调味。

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冬季吃什么东西可以美容养颜？

冬季可以选择以下食物来美容养颜： 1. 蜂蜜：蜂蜜富含抗氧化物质，可以促进血液循环，滋润皮肤，增加肌肤的光泽。 2. 红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，能够滋补肌肤，提高肌肤的弹性和紧致度。 3. 杏仁：杏仁中富含蛋白质、维生素E和不饱和脂肪酸，有助于保持肌肤的水分平衡，使肌肤更加柔软光滑。 4. 绿茶：绿茶中的茶多酚有很好的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减少皮肤的氧化损伤，有助于青春美容和延缓衰老。 5.紫甘蓝：紫甘蓝含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以提高皮肤的弹性和紧致度，减少皱纹的产生。 6. 黑豆：黑豆中含有大量的蛋白质和膳食纤维，有助于保持皮肤的弹性和光泽，减少皮肤干燥和粗糙。 此外，冬季还可以多喝水和饮用温暖的汤品，保持肌肤的水分和湿润度。同时，保持良好的作息和适度的运动也对美容养颜有积极的影响。

据悉，后续普陀区还将在多个区域布点，总计投入1000张床位。， 本文转自：中国新闻网 中新社多伦多11月19日电 加拿大媒体近日披露加公民康明凯和迈克尔涉嫌在华从事间谍活动，但加外交部对此予以否认。

孩子有了社交恐惧症怎么办？

若孩子有社交恐惧症，家长可以考虑以下方法来帮助他们： 1. 理解和接受：家长需要理解社交恐惧症的特征，并接受孩子在社交场合中可能感到不安或紧张。 2. 鼓励开放对话：与孩子交流，鼓励他们讲述自己的感受和想法。尽量提供一个安全和支持的环境，让孩子能够敞开心扉。 3. 逐步暴露：逐渐引导孩子接触社交场合，从简单的开始，例如在家庭聚会中认识其他亲戚朋友。 4. 提供支持：表达对孩子的支持和理解，建立他们的自信心。鼓励他们主动参与课外活动，培养社交技能。 5. 寻求专业帮助：如果孩子的社交恐惧症严重影响其日常生活和学业，可以寻找心理咨询师或专业的心理医生提供专业治疗和支持。 6. 做出榜样：作为家长，树立积极的榜样。展示自信和积极的社交互动方式，让孩子可以模仿。 需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此适用的方法可能会有所不同。最重要的是给予孩子足够的理解和支持，以帮助他们克服恐惧，建立自信。

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